Alimentação saudável, saúde em alta!!

Depois que minha filha ficou 5 dias com diarréia eu me preocupei com a alimentação e por isso resolvi escrever este post com algumas dicas de como usar a alimentação e as plantas medicinais para curar enfermidades corriqueiras e muitas vezes perigosas.



Portanto vou deixar aqui algumas medidas a serem tomadas em casos de enfermidades, que foram retiradas do Livro "Medicina Alternativa de A a Z":

DIARRÉIA

Evacuação freqüente, líquida ou pastosa, que pode ser causada por diversos fatores: intolerância a determinados alimentos, excessos alimentares, ATEROSCLEROSE, Bócio, CÓLERA, COUTE, DIABETE, DISPEPSIA, ENTERITE e diversos processos inflamatórios.

Substitua-os por alimentação natural, composta de frutas frescas da época, vegetais e legumes crus, cereais integrais e especialmente substâncias FIBRAS. Diarréias muito prolongadas ou muito freqüentes colocam o paciente em risco de desidratação. Por isso, é recomendável beber água pura e fresca em abundância; nos casos mais graves, use água de coco, ou soro caseiro: 2 colheres das de sopa de açúcar e 1 de sal para 1 litro de água. Misturar bem e tomar 250 ml, 3 vezes ao dia.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Aipo e Salsa
• Chá combinado (60 g para 1 litro de água). Tomar 4xícaras ao dia.
Batata
• Comer purês, temperados com sal e azeite de oliva. • Tomar o caldo do cozimento das batatas.
Cenoura
• Comer purês, temperados com sal e azeite de oliva. • Beber o caldo do cozimento das cenouras.

Frutas

Abacate e Goiaba
• Ralar o caroço de 1 abacate e torrar bem. Fazer chá com as folhas da goiabeira (40 g para 1 litro de água) e acrescentar 1 colher das de sopa de pó do caroço de abacate. Tomar 1 xícara a cada 3 horas.
Banana
• Cozinhar 2 bananas-maçã verdes em 1 litro de água. Tomar 1 xícara a cada 3 horas. Fazer refeições exclusivas de banana prata 3 vezes por semana.
Maçã
• Tomar 250 ml de suco pela manhã, em jejum. • Refeições exclusivas 3 vezes por semana. Siga as orientações da página 58.
Pitanga
• Chá das folhas da pitangueira (60 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Romã
• Chá das flores secas e casca do fruto (50 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Plantas

Camomila
• Chá das folhas e flores (20 g para 1 litro de água). Tomar4 xícaras ao dia.
Carqueja
• Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Poejo
• Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

DOR DE CABEÇA

Sintoma de diversos males, geralmente ligados às vias respiratórias, ao sistema gastrointestinal e a causas psicossomáticas. Se as dores de cabeça são muito intensas e frequentes, procure um médico para que seja feito um diagnóstico confiável; porém nas manifestações mais comuns, basta remover a causa do mal.

TRATAMENTOS

Hortaliças

Batata - Aplicar rodelas de batata crua na fronte. Manter a compressa
durante 1 hora, ou até que a dor desapareça.

Jiló e Limão - Suco de jiló e limão. Tomar 2 xícaras ao dia.

Repolho - Amassar as folhas e aplicar compressas na região da fronte
durante 1 hora, ou até que a dor desapareça.

Frutas

Abacate • Chá das folhas do abacateiro (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
• Aplicar compressa na fronte com chá morno.

Laranja • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.

Limão • Juntar sementes de limão, laranja e mexirica. Moer e utilizar o pó em chás. Tomar 1 xícara, 30 minutos antes das refeições.

Plantas
Alfazema • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Cravo • Chá das flores (3 flores para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Erva-cidreira • Chá usando toda a planta (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Girassol • Chá das sementes torradas e moídas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Outros Tratamentos
Geoterapia • Compressa de argila na região da fronte e da nuca, com duração de 90 minutos, 3 vezes por semana.
Hidroterapia • Banho escalda-pés com duração de 20 minutos.